last update 17-jan-2005
[jiu-jitsu index] | [etiquette]
vorige etiquette pagina
volgende etiquette pagina
Voorbereidingen voor de les
Een goede voorbereiding hoort ook bij het trainen. Zorg daarom dat je
spullen in orde zijn!
Voor de training dien je te beschikken over een schoon lichaam met kort
geknipte nagels, niet versierd met sieraden. Het lichaam dient omhult te
worden door schone, correcte kleding. Dames dienen onder hun jiu-jitsu-pak
een T-shirt of topje te dragen, heren niet. Het werken met ontbloot
bovenlijf is not done. Op de mat (de tatami) lopen we met blote voeten.
Zorg verder dat je de juiste attributen bij je hebt. Voor kata-training heb
je een mes en een stok nodig. Verder kan het verstandig zijn gebruik te
maken van een tok, een mondbeschermer, handschoenen en scheenbeschermers.
Voor de les ben je ook naar de WC geweest, zodat je tijdens de les niet
meer hoeft!. Ook heb je gezorgd voor de juiste voeding, voldoende lang van
te voren en heb je voldoende gedronken.
Heb je een blessure of een handicap, zorg dan dat de leraar dit voor aanvang
van de les weet. Hij kan dan zorgen dat je ondanks je probleem zo optimaal
mogelijk kan trainen en dat anderen er zo nodig ook rekening mee houden.
Verder zorg je er natuurlijk voor dat je op tijd bent voor de les!